ベルタ酵素 3日間 ファスティング

 

ベルタ酵素3日間ファスティングを試して検証した私の口コミを全て報告します!

 

・来週デートがある!

 

・結婚式でドレスを着ないといけない!

 

・夏までにダイエットしないと薄着できない!

 

など、早く痩せたい時ってありますよね

 

ベルタ酵素が気になっている方の参考になれば幸いです。

 

他にも副作用はあったのか問い合わせて最終確認、飲み方のアレンジや味の感想など様々な情報についてもまとめました。

 

この記事をオススメする方!

 

ベルタ酵素が気になっている方!

 

ファスティングに興味がある方!

 

運動なしで痩せたい方!

 

なるべく早く痩せたい方!

 

など、様々な方にオススメできるサイトになるように仕上げました。

 

それではさっそく解説していきます。

 

 

ベルタ酵素で3日間ファスティング!検証結果!

 

ベルタ酵素でファスティングを3日間行い検証しました。

 

それでは、さっそく結果を報告していきます。

 

体重にはどのくらい変化が?

 

私は準備期間に2日、ファスティングに3日間、回復期間に2日の1週間で計画を立てました。

 

準備期間前は77.2kgです。

 

そして、体重計には毎日乗りながら気持ちを保ち、喜びに変えながら1週間続けました。

 

その結果がこちらです!

 

開始前 1週間後
体重 77.2kg 75.1kg
体脂肪率 25.0% 24.2%
ウエスト 72.0cm 71.2cm
太もも 35.2cm 34.6cm

 

もともと体重が重かったため、痩せ形の方よりも結果に繋がりやすかったと思います。

 

やはり3日間でも結果は大きく変わりますね!

 

実際にベルタ酵素で3日間ファスティングを試した感想をまとめました。

 

実際にチャレンジされる際に参考になれば嬉しく思います。

 

ベルタ酵素で3日間ファスティングした感想!

 

最初に、辛かった、辛くなかったといえば、「想像以上に辛くない」です。

 

以前も断食をしたことがありますが、その時よりも気持ちは楽でした。

 

空腹で何か食べたいと感じたのは、準備期間の寝る前は空腹で少し辛かったです。

 

ただ、それも準備期間の2日間だけでした。

 

ファスティングの3日間はお腹もだんだんと消化するものが無くなるため、ほとんどお腹が鳴ることもなくなります。

 

胃が気持ち悪くなることが減り、お腹が鳴ると食欲のスイッチが精神的にも入るので「後のほうが楽」でした。

 

私はファスティングや断食をするたびに実感し始めるのは、宿便が出ることです。

 

粘り気のある宿便が出るとリセットされて健康になってるイメージが湧いてきます。

 

また、回復期間後のご飯が凄く美味しく感じます

 

理想体型にも近づけ、毒素の放出にもサポート、肌荒れなども抑えられたりと私はたまにファスティングを行うようにしています。

 

ただ、頭痛と発熱はやはりたまに起こります。

 

しかし、これはベルタ酵素の副作用ではなく好転反応です。

 

ほとんど翌日には治まることが多いです。

 

頭痛などが起きた時には好転反応により毒素がなくなってきたとモチベーションに繋げる機会にしています。

 

理想の体型に!ベルタ酵素はこちら!

 

そもそもファスティングって?

 

そもそもファスティングは聞いたことがあるけど詳しいやり方が分からない方も少なくありません。

 

正しいやり方や注意点を先に知り、理想体型などに繋げていきましょう。

 

ファスティングのやり方やメリット!

 

ファスティングは酵素ドリンクを食事に置き換え、ミネラルウォーターを一日に何回か分けて飲むことが良く知られたやり方です。

 

3日間ファスティングを行う場合、一つの例として準備期間に1、2日〜ファスティング3日間〜回復期間に1、2日と体に負担をかけないことを意識することもコツとなります。

 

また、ファスティングの期間は1日、3日間、1週間など人それぞれ設定期間も違います。

 

【ファスティングの準備期間】

 

高たんぱく質、高脂質の肉類や魚類などは控え、海草、穀物、大豆など負担の少ない食事をして準備を整えます。

 

【ファスティング中】

 

ファスティング中は主にミネラルウォーターが間食のようなイメージです。

 

1日3食を酵素ドリンクに変え、ミネラルウォーターを1日2L以上は飲むようにするのが良いです。

 

【回復期間】

 

ファスティングがやっと終わったから焼肉!居酒屋!と暴飲暴食をしては内臓に負担がかかります。

 

調整に具無しの味噌汁、豆腐、お粥、野菜スープ、スムージーなどがオススメです。

 

ここで油断してしまうとリバウンドに繋がります。

 

脂肪に変えやすい体質であることを忘れず気を付けることで成果を形にすることができます。

 

また、ファスティングのメリットとして、

 

・体内の毒素を出す

 

・胃腸など内臓系を休ませリセット

 

・美容へのサポート

 

・短期間でダイエットへのサポート

 

などに期待ができます。

 

固形物を一切摂らないため辛いと思われがちですが、意外と我慢できるとの声も実は少なくありません。

 

目標がしっかりしていること、強い意思を維持することが成功への秘訣です。

 

しかし、ファスティングにも注意点があります。

 

ファスティングの注意点!

 

ファスティングを行う前に、このように

 

・内臓系などに持病があり、薬を服用している

 

・妊娠中の妊婦さん、授乳中で痩せている方など

 

・過食症などのある方

 

・高齢者で体力が衰えている方

 

・中学生や小学生など成長期の方

 

これらに該当する方は、長期間のファスティングなどは控えた方が良いでしょう。

 

妊婦さんにもベルタ酵素は飲むことはできますが、やはりデリケートな時期でもあるため一食置き換えくらいにするほうが安心です。

 

ベルタ酵素の悪い口コミや評判!問い合わせで確認!

 

ベルタ酵素が気になるけど不安があるため踏み切れない方も少なくありません。

 

実際に悪い口コミやベルタ酵素に多い不安を調べ、問い合わせて真実を確認してみました。

 

ベルタ酵素には副作用はある?

 

ベルタ酵素を飲むと副作用が起きる心配はあるのか気になりますよね。

 

・腹痛や下痢になったりしないか?

 

・湿疹や肌荒れにならないか?

 

・酵素が口に合わなくて吐き気に襲われないか?

 

などの不安のある方もみえます。

 

実際にベルタ酵素を飲みながら長期間ファスティングを行うと、頭痛や発熱が起きることがあります。

 

しかし、置き換えなしで飲んでも頭痛が起きたことはありません。

 

ほかにも湿疹、腹痛、吐き気、肌荒れなどに繋がったこともありません

 

問い合わせて確認したところ、やはり「健康食品のため副作用はない」とのことでした。

 

口コミでも副作用の報告は見かけませんでしたが、アレルギーのある方は事前に確認が必要です。

 

ベルタ酵素の味は美味しい?

 

ベルタ酵素を買ったけど不味ければ続けられないですよね。

 

・ピーチでも味はいろいろある

 

・想像していた味と違う

 

・匂いが気になり味も受け付けない

 

などの不安が的中しないか心配になります。

 

実際にピーチ系のドリンクが好きな私が飲んだ感想は、「酵素を感じにくい美味しいピーチジュース」でした。

 

匂いはたまに酵素の匂いがすることがあります。

 

しかし、トロリとした口当たりで飲みやすく、アレンジにも合いやすい酵素ドリンクでした。

 

実際にアレンジした飲み方を紹介していきます。

 

ベルタ酵素のオススメの飲み方は?

 

私が美味しいと感じた飲み方をいくつか紹介していきます。

 

ベルタ酵素は原液のままでも不味くないです。

 

1回の摂取量も付属のカップ1杯ほどなのですぐに飲み干してしまいます。

 

ベルタ酵素 3日間 ファスティング

 

手軽な水割りも2、3倍で割ればピーチが香るトロっとした水で好みの味でした。

 

炭酸水で割って腹持ちを良くしたり気晴らしするのもオススメですよ。

 

ファスティングの回復期間にはお湯割りにして負担を抑えることにも良いと感じました。

 

置き換えなしの場合などには日本酒などアルコールで割ると、また違った楽しみ方もできます。

 

白ワインで割るのも私は好みの味でした。

 

ベルタ酵素 3日間 ファスティング

 

多くの方に人気なのはヨーグルト割りです。

 

フルーツたっぷりヨーグルトのような味で違和感がまったくありませんでした。

 

私の一番好きな食べ方はヨーグルト(脂肪分0)です。

 

ベルタ酵素のヨーグルト割りで置き換えダイエット

 

最近ではヨーグルトファスティングも人気です。

 

腹持ちも良いので続けやすいと思いますよ。

 

ベルタ酵素は男性が飲んでも効かない?

 

男性の方はベルタ酵素が女性のために作られた商品なのか気になりますよね。

 

・買うことに抵抗がある

 

・家にあるのが恥ずかしい

 

・肌荒れなどに期待できるのか?

 

などの悩みも男性にはあります。

 

でも安心して下さい。

 

私は男性です。

 

実際に自信に繋がっています

 

試して良かったと思えています。

 

家に置いてあっても恋人が興味を持って一緒に協力もしてくれたり良いメリットばかりでした。

 

ベルタ酵素の摂取量やカロリーは?置き換えなしで痩せるのか?

 

・カロリーが高かったら意味ないよね…

 

・どのくらい飲むんだろ?

 

・置き換えなしでも期待できるのかな…

 

などの疑問が出てきます。

 

ベルタ酵素のカロリーは、50mlあたり約66kcalです。

 

そのため、朝や夜に置き換えることで消費カロリーと摂取カロリーにも差が生まれます。

 

置き換えなしの場合は食事メニューが炭水化物たっぷり、高脂質では反対に太ります。

 

しかし、ベルタ酵素は成分にもこだわっているため、コラーゲンペプチドや酵素の働きもサポートに繋がりやすいです。

 

ベルタ酵素で置き換えダイエット

 

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ベルタ酵素の口コミ!

 

ベルタ酵素の口コミを調べると、多くの方が満足されている印象を受けました。

 

購入前に参考となった悪い口コミも含め、まとめていきます。

 

ベルタ酵素の悪い口コミ!

 

全然効果なし!

 

30代 女性

 

酵素が良いって聞いて買ってみたけど体重も全然変わらない

 

味は美味しいけどそれならジュースで良いよね。

 

これなら続けても期待できないかな。

 

2ヶ月飲み続けたけど効かない…

 

30代 女性

 

体重を減らしたくて購入しました。

 

でも、2ヶ月頑張ってみたけど私には効かないのかな?

 

効果なしでした。

 

などの悪い口コミも見つかりました。

 

しかし、どのくらい飲んで、食事と一緒に飲んだだけなのか情報も足りずでした。

 

私は実際に置き換え、ファスティングで自信に繋げましたが、食後のドリンクだけでは体重の変化には難しいと感じています。

 

やはり1日1食の置き換えからでも努力が必要だと思います。

 

実際に置き換えを継続された方は私のように自信に繋がっていました。

 

ベルタ酵素の良い口コミ!

 

朝、昼のみの食事に!

 

30代 女性

 

夜は太りやすいと聞くので置き換えに夜だけベルタ酵素を飲むことにしました。

 

その結果、1週間で3kgまで

 

これからの変化が楽しみです。

 

ウォーキングを1年半して変わらなかったのに!

 

40代 女性

 

私はウォーキングを1年半は続けていますが変化がありません

 

そんな時にベルタ酵素を知り、朝の置き換えに飲み始めました。

 

するとウォーキングしても変わらなかったのに2kgも

 

2ヶ月かかりましたが試して良かったです。

 

朝置き換えただけで!

 

40代 女性

 

朝の置き換えに飲み始めました。

 

まだ3日しか経っていませんが1.5kg…

 

体重計がおかしいのかと思ってしまいました。

 

味も良いし、私はヨーグルトと混ぜるのが好みです。

 

2週間経ちました!

 

20代 女性

 

置き換えして2週間経ちました。

 

お陰さまで4kgも

 

炭水化物を減らしながらでもありますが嬉しいですね。

 

飲みやすいから続けやすいですよ。

 

ベルタ酵素口コミ まとめ!

 

やはり置き換えで継続されている方の多くが自信に繋がっています

 

また、味への評判はかなり高めです。

 

置き換えも思ったよりすぐ慣れるので継続が大切だと感じました。

 

ベルタ酵素の最安値はどこ?

 

ベルタ酵素を試すなら最安値が知りたいですよね。

 

私も購入前にかなり調べました。

 

実際にベルタ酵素の最安値について検索し続けなくても良いようにまとめました。

 

ベルタ酵素の販売店舗は?

 

ベルタ酵素は問い合わせた結果、市販されていないことが分かっています。

 

そのため、通販サイトの現在の状況から入ります。

 

通販サイトといえば楽天、Yahooショッピング、Amazonです。

 

検索してみると、楽天、Yahooショッピングの販売店舗は公式ショップのみでした。

 

ベルタ酵素のヤフーショッピングでの最安値

 

続いてAmazonの販売店舗ですが、1件だけ見つかりましたが1本で6,188円のため高額でした。

 

ベルタ酵素のAmazonでの最安値

 

公式サイトの値段!

 

以前調べた時と同様に、公式サイトが最安値でした。

 

最安値の2本セットの定期コースがお得です。

 

通常価格11,960円ですが、6,980円も値引きされ4,980円で購入できます。

 

ベルタ酵素の公式サイトの値段

 

そのため、97%以上の方に選ばれています。

 

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